¿ CUÁL ES LA POSICIÓN CORRECTA FRENTE A UNA COMPUTADORA?

Introducción

        Cuando utilizamos una computadora, nuestro  cuerpo pasa mucho tiempo en una sola posición y esto puede provocar cansancio. Para evitarlo, debemos tomar en cuenta ciertas recomendaciones.

        Vamos a investigar cómo podemos cuidar nuestra salud, Nuestro cuerpo es una maravillosa obra de la naturaleza, pero como toda parte de un organismo vivo, puede enfermarse; por eso requiere de cuidados.

Preguntas

        ¿Cuáles son las características de una posición incorrecta en la computadora?

        ¿Cuál es la utilización correcta del mouse?

        ¿Cuál es la posición correcta para utilizar una computadora?

Recursos

Posicion incorrecta 

Postura Correcta Frente a la PC 

Postura Correcta e Incorrecta 

La Gran Pregunta

¿Qué pasaría si mantuvieras una mala postura al utilizar la computadora?

Copia en tu cuaderno una recomendación acerca de la postura correcta que debes adoptar al usar la computadora.

        Coloca el monitor frente a tus ojos, evita que la mirada vaya hacia arriba o abajo.

        Apoya la espalda en el respaldo de la silla.

        Siéntate a una distancia mínima de 50 cm de la computadora.

        Coloca el teclado a la misma altura de tus codos.

        No utilices la computadora demasiado tiempo.

        Asienta los pies en el suelo.

        Ajusta el volumen de la computadora para que no sea muy alto.